Salsa

A Salsa eredete

Miért ilyen népszerű ez a salsa?

A Salsa – a ritmus és szenvedély egyik  legjobb kombinációja a mai táncok között! Ha valaha is kíváncsi voltál, hogy honnan ered ez a forró latin tánc, és mi teszi olyan különlegessé, akkor most megosztjuk veled a Salsa világát, amelyekkel nem csak klubokban, de akár az otthonodban is táncolhatsz!

Az óráink nem maradnak el, aki mozog, egészséges marad, szép és fiatal!

Pozitív beállítottságú ember lévén nehezen és rosszul kezelem, amikor a médián keresztül szeretne a világ manipulálni, félelmet és aggódást generálni

Ugyanakkor az egészség megőrzése mindenek felett áll!

Pánik helyett odafigyelés ?
A megbetegedések elkerülése és megelőzése érdekében tegyünk meg minden szükséges intézkedést, hogy a betegség terjedését megelőzzük ?
Az alábbi tippek segítenek mindebben
Az alapvető higiénia fenntartása a legjobb módja a megelőzésnek (pl. gyakori szappanos, fertőtlenítős kézmosás, zsebkendő használata tüsszentéskor, köhögéskor, stb.)

  • Immunitásunk növelése érdekében igyunk gyógyteákat (csipkebogyó, menta, kakukkfű, orbáncfű, stb.) fogyasszunk elegendő C- és D- vitamint
  • Figyeljünk egészséges emésztésünk fenntartására, ebben segít a gyömbér-, fahéj-, menta- és édeskömény tea
  • Használjunk fűszereket, melyek erős vírusölő hatással bírnak (zsálya, fokhagyma, édesgyökér, gyömbér, rozmaring, stb.)
  • Jógázzunk, gyakoroljuk a pranayamát (légzési gyakorlatok), meditáljunk ?‍♀️?‍♂️
  • Szűrjük meg a rengeteg információt, ami a médiából árad, gondolkodjunk pozitívan

Mi is megtesszük, amit lehet, ezért

  • az órákon egy darabig mellőzzük az eszközök használatát
  • ha nem saját matracot használsz, kérlek hozz magaddal egy törölközőt, amit rá tudsz teríteni
  • fertőtlenítővel felmosott, tiszta teremben tudtok Jógázni
    Mindenkit szeretettel várunk! ?

Rubinek Judit, Takács Betti, Fidel Vivi, Marx Tamás, Igar Tibor